Život je pun izazova, ali isto tako pun i lepih trenutaka. Važno je naučiti kako se nositi sa svim izazovima koje nam život donosi. Biti pozitivan i imati jasan cilj može nam pomoći da prevaziđemo teškoće. Takođe je važno razmišljati o tome šta nas čini srećnim i raditi na tome da ostvarimo tu sreću.
Ponekad je potrebno potražiti podršku od drugih ljudi, jer niko ne može da prođe kroz život sam. Pomažući drugima, takođe možemo ojačati sebe. Posmatranje izazova kao prilike za rast i razvoj može nam pomoći da ih savladamo sa više samopouzdanja. Važno je takođe uspostaviti ravnotežu između posla, odmora i vremena za sebe.
Nije dobro previše se opterećivati poslom, već je važno naći vreme za odmor i opuštanje. Takođe je važno brinuti se o svom mentalnom i fizičkom zdravlju, jer smo samo tada u stanju da se nosimo sa svim životnim izazovima. Negovanje pozitivnih odnosa sa ljudima oko sebe takođe može doprineti našem osećaju sreće i zadovoljstva. Sve ovo zahteva trud i fokus, ali kada naučimo kako da se nosimo sa izazovima života, možemo postići sklad i blagostanje.